Coloque os pés na areia e fuja da rotina!
Ter uma rotina organizada é importante para conseguir realizar nossas tarefas e obrigações e alcançar nossos objetivos. Entretanto, ocasionalmente, sair da rotina e experimentar novos desafios podem contribuir com grandes doses de serotonina!
Sair da zona de conforto é importante para ampliar a sua visão de mundo, tirar o foco e a tensão do trabalho, desenvolver a criatividade, liberar o estresse das atividades rotineiras, sair da mesmice e ativar o descanso físico e mental!
